Thursday, November 28, 2013

Banyakkan Makan Buah Untuk Hindari Komplikasi Kehamilan dan Kelahiran

Menjaga berat badan, tekanan darah normal dan memiliki pola makan yang sihat amat bermanfaat bagi wanita yang sedang hamil kerana menurut penyelidik, wanita dengan diet sihat hampir tidak ada masalah semasa kehamilan.

Dari hasil penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Journal, para ahli menemukan bahwa diet yang sihat termasuk pengambilan banyak makan buah (sekurang-kuragnya tiga biji sehari) dalam sebulan menjelang konsepsi akan membuat wanita sepanjang tempoh kehamilan dan kelahiran dalam keadaan baik  dan lancar.

"Penemuan ini menunjukkan bahawa dengan menjalani pola hidup sihat baik sebelum dan selama kehamilan termasuk makan banyak buah dan mempertahankan BMI sihat, mungkin perempuan akan mengalami kehamilan tanpa komplikasi," kata penulis utama studi dari King College London, Dr Lucy Chappell, seperti dalam ditulis News.

2 comments:

mama_ka0ri said...

kita mmg suka makan buah tak kira pregnant ke tidak..aci gitu? haha..

Fokus Impian said...

buah buahan banyak khasiatnya....amalkan selalu