Monday, March 3, 2014

Makan Buah dan Sayuran Bantu Atasi Asma

Makan buah, sayur, dan biji-bijian membantu menjaga kesihatan saluran pernafasan pada penderita asma. 

Kajian klinis terbaru menyatakan, serat dari ketiga-tiga jenis makanan tersebut baik untuk memperkuat sistem imunisasi dan melindungi sistem pencernaan penderita asma. 

Seperti dikutip BBC dari artikel pada jurnal ilmiah Nature Medicine, pengkaji menguji khasiat makanan yang kaya serat pada tikus, sebagai objek penelitian. Hasilnya, serat terbukti meminimakan inflamasi atau radang pada paru-paru.