Thursday, September 19, 2013

Laici Menurunkan Tekanan Darah Dan Mencegah Kanser

.

Kandungan vitamin dan mineral laici per 100 gram buah adalah 72 mg vitamin C, yang ertinya 40% lebih banyak dari buah limau.  Makan 9 biji uah laici dapat memenuhi ke'perluan vitamin C sehari orang dewasa. Energi yang terdapat dalam laici berasal dari susunan karbohidrat dan gulanya.

Mencegah Flu
Laici mengandung polyphenols, lebih banyak 15% dari anggur yang dianjurkan sebagai buah dengan kandungan polyphenol tinggi.  Selain enak dan segar, buah Iaici juga mempunyai banyak manfaat bagi kesihatan tubuh, di antaranya:

Mencegah Anemia.
Buah laici kaya akan kandungan zat besi yang dapat membantu menyeimbangkan jumlah hemoglobin di dalam darah dan mencegah anemia.  Laici jug membantu menurunkan Hipertensi.  

Kadar kalium yang terdapat dalam buah laici sangat tinggi. Kalium sangat berguna untuk meningkatkan keteraturan denyut jantung. Potasium, nama lain kalium, juga bagus untuk mengendalikan keseimbangan cairan pada jaringan sel tubuh. Selain itu, buah ini juga dapat  menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.