Monday, July 15, 2013

Puasa, Beri Peluang Tubuh Cuci dan Nyah Racun

Orang yang berpuasa pastinya akan merasakan kelaparan. Namun disebalik rasa lapar, tubuh anda sedang "cuci gudang" atas zat-zat yang sering diambil ketika makan.

Menurut
Dr Razeen Mahroof Razeen, semasa tubuh dalam keadaan normal atau tidak berpuasa, glukosa yang disimpan di dalam hati dan otot menjadi sumber energi utama. Ketika anda menjalani puasa, glukosa ini diambil sebagai energi utama. Jika glukosa habis, tubuh akan mengambil lemak sebagai bahan bakar.

Puasa yang berlangsung lama (beberapa hari terus-menerus) boleh menghakis glukosa dalam otot. Akibatnya, otot susut dan tubuh lemah. Dari luar, tubuh tampak susut. Ini yang secara umum disebut kelaparan.