Thursday, July 5, 2012

8 Jenis Kacang Dan Khasiatnya Yang Berbeza

Walaupun berasal dari keluarga yang sama, kacang memiliki khasiat yang berbeza-beza. Berikut ini adalah lapan jenis kacang dan khasiatnya untuh tubuh. 

Walnut
Kacang walnut merupakan kacang yang kaya dengan kandungan antioksidan dan omega 3 yang tinggi. Pengambilan walnut secara rutin dapat mengurangkan rasa sakit akibat mentruasi. Kacang ini juga baik dimakan ketika radang melanda. 

Almond
Mau langsing? Makan kacang ini. Almond adalah salah satu jenis kacang kaya serat dan vitamin E. Selain mengawal berat badan, kacang ini juga dapat menurunkan gula darah dan meningkatkan bakteria baik dalam perut.