Thursday, September 8, 2011

Nutrien Untuk Kesihatan Payudara

Mengekalkan payudara anda dengan baik dan memastikannya sentiasa sihat adalah sangat penting supaya anda boleh mengelakkan sebarang masalah biasa yang memberi kesan kepada buah dada. Kes-kes kanser payudara ini semakin berbahaya, jadi anda perlu bersedia untuk pergi lebih jauh bagi memastikan kesihatan payudara anda.

Penjagaan payudara bukanlah satu proses yang sangat rumit dan tidak banyak yang perlu anda lakukan. Anda boleh memastikan payudara anda berada di puncak kesihatan dengan hanya menyenaraikan beberapa jenis makanan dalam diet harian anda. Terdapat beberapa nutrien yang payudara anda perlukan, jadi anda perlu mengenal pasti barang-barang makanan yang kaya dengan nutrien.

Ada nutrisi tertentu yang penting untuk payudara dan harus dimasukkan dalam menu makanan harian anda, seperti dikutip dari Lifemojo, iaitu: